Garcinia cambogia is een vrucht die groeit in Zuidoost-Azië en India. De vruchten zijn klein, vergelijkbaar met een kleine pompoen, en variëren in kleur van lichtgroen tot geel. Het wordt ook wel zebrabes genoemd. Gedroogd fruit bevat hydroxycitroenzuur (HCA) als hoofdbestanddeel (10-50%) en wordt beschouwd als potentiële supplementen voor gewichtsverlies. In 2012 promootte de populaire tv-persoonlijkheid Dr. Oz het Garcinia Cambogia-extract als een natuurlijk afslankproduct. De goedkeuring van Dr. Oz resulteerde in een aanzienlijke stijging van de verkoop van het consumentenproduct. Volgens Women's Journal rapporteerden Britney Spears en Kim Kardashian aanzienlijk gewichtsverlies na gebruik van het product.
Klinische onderzoeksresultaten ondersteunen niet de bewering dat Garcinia Cambogia-extract of HCA-extract effectief zijn voor gewichtsverlies. In een gerandomiseerde, gecontroleerde studie uit 1998 werd het actieve ingrediënt (HCA) beoordeeld als een potentiële behandeling tegen obesitas bij 135 vrijwilligers. De conclusie was dat het product geen significant gewichtsverlies en vermindering van de vetmassa opleverde in vergelijking met placebo. Er zijn echter aanwijzingen voor gewichtsverlies op korte termijn bij sommige mensen. Het gewichtsverlies was klein en de betekenis ervan is onduidelijk. Hoewel het product brede media-aandacht heeft gekregen als hulpmiddel bij het afvallen, suggereren beperkte gegevens dat er geen duidelijk bewijs is van de voordelen ervan.
Gemelde bijwerkingen bij het viermaal daags innemen van 500 mg HCA zijn hoofdpijn, misselijkheid en maag-darmklachten. Er is gemeld dat HCA hepatotoxisch is. Er zijn geen interacties met andere geneesmiddelen gemeld.
Garcinia cambogia wordt onder verschillende handelsnamen verkocht in natuurvoedingswinkels en apotheken. Door het ontbreken van kwaliteitsnormen is er geen garantie voor uniformiteit en betrouwbaarheid van doseringsvormen van individuele fabrikanten. Dit product is gelabeld als een supplement en is niet als medicijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration. Daarom kunnen de veiligheid en effectiviteit niet worden gegarandeerd. Houd bij het kopen van een afslanksupplement rekening met de veiligheid, effectiviteit, betaalbaarheid en klantenservice.
Als u andere voorgeschreven medicijnen gebruikt, overleg dan met uw arts om er zeker van te zijn dat Garcinia Cambogia-tabletten u kunnen helpen. Als u besluit Garcinia Cambogia of glycolzuurproducten te kopen, vraag dan uw apotheker om hulp bij het kiezen van het beste product. Een verstandige consument is een geïnformeerde consument. Als u over de juiste informatie beschikt, kunt u een gezonde levensstijl leiden en wat geld besparen.