Garcinia cambogia is een vrucht die groeit in Zuidoost-Azië en India. De vruchten zijn klein, vergelijkbaar met een kleine pompoen, en variëren in kleur van lichtgroen tot geel. De vrucht staat ook bekend als zebrabes. Gedroogde vruchten bevatten hydroxycitroenzuur (HCA) als hoofdbestanddeel (10-50%) en worden beschouwd als potentiële afslanksupplementen. In 2012 promootte de populaire tv-persoonlijkheid Dr. Oz Garcinia Cambogia-extract als een natuurlijk afslankproduct. De aanbeveling van Dr. Oz leidde tot een aanzienlijke stijging van de verkoop van het product. Volgens Women's Journal meldden Britney Spears en Kim Kardashian aanzienlijk gewichtsverlies na gebruik van het product.
Uit klinische studies blijkt niet dat Garcinia Cambogia-extract of HCA-extract effectief is voor gewichtsverlies. In een gerandomiseerde, gecontroleerde studie uit 1998 werd het actieve bestanddeel (HCA) onderzocht als een potentiële behandeling tegen obesitas bij 135 vrijwilligers. De conclusie was dat het product geen significant gewichtsverlies en vermindering van vetmassa opleverde in vergelijking met een placebo. Er zijn echter wel aanwijzingen voor gewichtsverlies op korte termijn bij sommige mensen. Het gewichtsverlies was gering en de betekenis ervan is onduidelijk. Hoewel het product veel media-aandacht heeft gekregen als hulpmiddel bij gewichtsverlies, suggereren beperkte gegevens dat er geen duidelijk bewijs is voor de voordelen ervan.
Gemelde bijwerkingen van het innemen van 500 mg HCA viermaal daags zijn hoofdpijn, misselijkheid en maag-darmklachten. HCA is in verband gebracht met levertoxiciteit. Er zijn geen interacties met andere geneesmiddelen gemeld.
Garcinia cambogia wordt in reformwinkels en apotheken onder verschillende merknamen verkocht. Door het ontbreken van kwaliteitsnormen is er geen garantie voor uniformiteit en betrouwbaarheid van de doseringsvormen van de verschillende fabrikanten. Dit product is gelabeld als voedingssupplement en is niet door de Food and Drug Administration (FDA) goedgekeurd als geneesmiddel. Daarom kunnen de veiligheid en effectiviteit niet worden gegarandeerd. Let bij de aanschaf van een afslanksupplement op de veiligheid, effectiviteit, betaalbaarheid en klantenservice.
Als u andere medicijnen op recept gebruikt, overleg dan eerst met uw arts of garcinia cambogia-tabletten geschikt voor u zijn. Als u besluit garcinia cambogia- of glycolzuurproducten aan te schaffen, vraag dan uw apotheker om advies bij het kiezen van het beste product. Een verstandige consument is een geïnformeerde consument. De juiste informatie kan u helpen een gezonde levensstijl te leiden en geld te besparen.