Kava-extract, ook bekend als kava-kruidenextract, is een plantenextract afkomstig uit de Stille Zuidzee en heeft kalmerende, ontspannende en angststillende eigenschappen. Kavaplanten groeien in veel eilandlanden in Oceanië, zoals Fiji, Vanuatu en Samoa, en worden door lokale bewoners gebruikt als traditioneel kruidengeneesmiddel om angst te verlichten, de slaap te bevorderen en lichaam en geest te ontspannen.

Het hoofdbestanddeel van kava-extract is kavalone, een kalmerend middel dat neurotransmitters in de hersenen beïnvloedt, waardoor een ontspannend en plezierig effect ontstaat. Als gevolg hiervan wordt kava-extract veel gebruikt in de volkskruiden- en traditionele geneeskunde om angst, slapeloosheid en nervositeit te behandelen.

Naarmate de belangstelling voor natuurlijke en kruidengeneesmiddelen de afgelopen jaren is toegenomen, heeft kava-extract wereldwijde aandacht gekregen. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat kava-extract bepaalde angststillende en kalmerende effecten heeft. Vergeleken met traditionele kalmerende medicijnen heeft het minder bijwerkingen en heeft het een relatief kleinere impact op het lichaam.

Het is echter belangrijk op te merken dat kava-extract niet voor iedereen geschikt is. Langdurig of overmatig gebruik van kava-extract kan schade aan de lever veroorzaken, dus mensen met een leverziekte of die andere medicijnen gebruiken, moeten het met voorzichtigheid gebruiken. Bovendien moeten zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven kava-extract vermijden.

Over het algemeen heeft kava-extract, als traditioneel kruidengeneesmiddel, bepaalde kalmerende en angstremmende effecten, maar het moet met voorzichtigheid worden gebruikt en het is het beste om het onder begeleiding van een arts te gebruiken om de veiligheid en effectiviteit te garanderen. Naarmate het onderzoek naar natuurlijke therapieën zich blijft verdiepen, wordt aangenomen dat kava-extract in de toekomst bredere toepassingsmogelijkheden zal hebben.