Vitaminen zijn er nu in vele vormen, waaronder drankjes, tabletten en sprays, en zijn vaak gericht op specifieke groepen mensen, waaronder zwangere vrouwen, zeventigplussers en tieners. Gummies met fruitsmaak zijn een bijzonder gezonde manier om kinderen hun dagelijkse vitamines te laten innemen zonder te kreunen.

Neem vitamine C en D, zink en selenium om de natuurlijke immuunafweer van het lichaam te ondersteunen, pantotheenzuur en magnesium voor de gezondheid van de hersenen, en essentiële B-vitamines om vermoeidheid te bestrijden. Velen leveren meer dan 100% van de dagelijkse waarde van NRV, hoewel slechts 37,5% van de NRV van vitamine C, dus het is de moeite waard om uw inname van citrusvruchten, tomaten en kruisbloemige groenten te verhogen om er zeker van te zijn dat u alles binnenkrijgt wat u nodig heeft. Er zijn ook enkele vreemd ongebruikelijke ingrediënten, waaronder krachtige chaga, die antioxiderende ondersteuning biedt.

Vitaminen zijn een kleine hoeveelheid organische verbindingen die nodig zijn voor de voeding en groei van mens en dier. Ze spelen een belangrijke rol in de stofwisseling, groei, ontwikkeling en gezondheid van het lichaam. Als je een bepaalde vitamine lange tijd mist, zal dit fysiologische disfunctie en bepaalde ziekten veroorzaken. Het wordt meestal verkregen uit voedsel. Momenteel zijn er tientallen gevonden, zoals vitamine A, vitamine B, vitamine C enzovoort.

Vitaminen zijn essentiële organische verbindingen in de menselijke stofwisseling. Het menselijk lichaam is als een zeer complexe chemische fabriek, die voortdurend verschillende biochemische reacties uitvoert. De reactie is nauw verwant aan de katalyse van enzym. Om een ​​enzym actief te laten zijn, moet er een co-enzym bij betrokken zijn. Van veel vitamines is bekend dat ze co-enzymen of samenstellende moleculen van enzymen zijn. Daarom zijn vitamines belangrijke stoffen om de normale stofwisseling van het lichaam te behouden en te reguleren. De beste vitamines worden ongetwijfeld in de weefsels van het lichaam aangetroffen in de vorm van ‘bioactieve stoffen’.

Een ander voordeel van vitamines voor het menselijk lichaam is dat ze de normale werking van de menselijke groei en ontwikkeling kunnen helpen. Vooral voor tieners zijn vitamines een van de essentiële voedingsstoffen in het groeiproces. Vitamine D kan bijvoorbeeld het metabolisme van sommige sporenelementen in het menselijk lichaam goed aanpassen, de opname van calcium in het menselijk lichaam bevorderen, de gezondheid van de botten behouden en het fosforgehalte in het bloed en het calciumgehalte in het bloed in evenwicht houden in het menselijk lichaam.