Een supplement genaamd 5-hydroxytryptofaan (5-HTP) of osetriptan wordt beschouwd als een van de alternatieve behandelingen voor hoofdpijn en migraine. Het lichaam zet deze stof om in serotonine (5-HT), ook wel bekend als serotonine, een neurotransmitter die stemming en pijn reguleert.
Lage serotoninespiegels worden vaak gezien bij mensen met een depressie, maar mensen met migraine en chronische hoofdpijn kunnen tijdens en tussen aanvallen ook lage serotoninespiegels ervaren. Het is onduidelijk waarom migraine en serotonine met elkaar verbonden zijn. De meest populaire theorie is dat een tekort aan serotonine mensen overgevoelig maakt voor pijn.
Vanwege dit verband worden er vaak verschillende methoden gebruikt om de serotonineactiviteit in de hersenen te verhogen om migraine te voorkomen en acute aanvallen te behandelen.
5-HTP is een aminozuur dat door het lichaam wordt aangemaakt uit het essentiële aminozuur L-tryptofaan en moet uit de voeding worden gehaald. L-tryptofaan wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals zaden, sojabonen, kalkoen en kaas. Enzymen zetten L-tryptofaan op natuurlijke wijze om in 5-HTP, dat vervolgens 5-HTP omzet in 5-HT.
5-HTP-supplementen zijn gemaakt van de West-Afrikaanse geneeskrachtige plant Griffonia simplicifolia. Dit supplement is gebruikt voor de behandeling van depressie, fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom en voor gewichtsverlies, maar er is geen sluitend bewijs van de voordelen ervan.
Wanneer u 5-HTP of een natuurlijk supplement overweegt, is het belangrijk om te begrijpen dat deze producten chemicaliën zijn. Als u ze gebruikt omdat ze krachtig genoeg zijn om een ​​positief effect op uw gezondheid te hebben, houd er dan rekening mee dat ze ook krachtig genoeg kunnen zijn om negatieve effecten te hebben.
Het is onduidelijk of 5-HTP-supplementen gunstig zijn voor migraine of andere vormen van hoofdpijn. Over het algemeen is het onderzoek beperkt; sommige onderzoeken tonen aan dat het helpt, terwijl andere geen effect laten zien.
Bij migrainestudies zijn doseringen van 5-HTP gebruikt variërend van 25 tot 200 mg per dag bij volwassenen. Er is momenteel geen duidelijke of aanbevolen dosering voor dit supplement, maar het is vermeldenswaard dat hogere doses geassocieerd zijn met bijwerkingen en geneesmiddelinteracties.
5-HTP kan een wisselwerking hebben met sommige medicijnen, waaronder carbidopa, dat wordt gebruikt voor de behandeling van de ziekte van Parkinson. Het kan ook interageren met triptanen, SSRI's en monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers, een andere klasse antidepressiva).
Tryptofaan- en 5-HTP-supplementen kunnen besmet zijn met het natuurlijke ingrediënt 4,5-tryptofaanion, een neurotoxine dat ook bekend staat als Peak X. De ontstekingseffecten van Peak X kunnen spierpijn, krampen en koorts veroorzaken. Langetermijneffecten kunnen onder meer spier- en zenuwbeschadiging zijn.
Omdat deze chemische stof een bijproduct is van een chemische reactie en geen onzuiverheid of verontreiniging, kan deze in supplementen worden aangetroffen, zelfs als deze onder hygiënische omstandigheden zijn bereid.
Het is belangrijk om het gebruik van supplementen met uw arts of apotheker te bespreken om er zeker van te zijn dat deze veilig voor u zijn en geen wisselwerking hebben met uw andere medicijnen.
Houd er rekening mee dat voedings- en kruidensupplementen niet dezelfde rigoureuze onderzoeken en tests hebben ondergaan als vrij verkrijgbare medicijnen en voorgeschreven medicijnen, wat betekent dat onderzoek dat de effectiviteit en veiligheid ervan ondersteunt, beperkt of onvolledig is.
Supplementen en natuurlijke remedies kunnen aantrekkelijk zijn, vooral als ze geen bijwerkingen hebben. In feite zijn natuurlijke remedies effectief gebleken voor veel kwalen. Er zijn aanwijzingen dat magnesiumsupplementen de frequentie en ernst van migraineaanvallen kunnen verminderen. Het is echter onduidelijk of 5-HTP gunstig is voor migraine.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Broers en zussen met lage systemische serotoninespiegels ontwikkelen hemiplegische migraine, toevallen, progressieve spastische paraplegie, stemmingsstoornissen en coma. Hoofdpijn. 2011;31(15):1580-1586. Nummer: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonine en CGRP bij migraine. Ann Neurowetenschappen. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Oestrogeenafhankelijke effecten van 5-hydroxytryptofaan op de verspreiding van corticale depressie bij ratten: modellering van de interactie van serotonine en ovariumhormoon bij migraine-aura. Hoofdpijn. 2018;38(3):427-436. Nummer: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Geneesmiddelen voor de preventie van migraine bij kinderen. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Nummer: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Veiligheid van 5-hydroxy-L-tryptofaan. Brieven over toxicologie. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert is schrijver, patiëntenvoorlichter en pleitbezorger voor patiënten, gespecialiseerd in migraine en hoofdpijn.