Een supplement genaamd 5-hydroxytryptofaan (5-HTP) of osetriptan wordt beschouwd als een van de alternatieve behandelingen voor hoofdpijn en migraine. Het lichaam zet deze stof om in serotonine (5-HT), ook wel bekend als serotonine, een neurotransmitter die de stemming en pijn reguleert.
Een laag serotonineniveau komt vaak voor bij mensen met een depressie, maar ook migrainepatiënten en mensen met chronische hoofdpijn kunnen tijdens en tussen aanvallen een laag serotonineniveau ervaren. Het is onduidelijk waarom migraine en serotonine met elkaar verband houden. De meest gangbare theorie is dat een tekort aan serotonine mensen overgevoelig maakt voor pijn.
Vanwege dit verband worden verschillende methoden om de serotonineactiviteit in de hersenen te verhogen vaak gebruikt om migraine te voorkomen en acute aanvallen te behandelen.
5-HTP is een aminozuur dat door het lichaam wordt aangemaakt uit het essentiële aminozuur L-tryptofaan en moet via voeding worden opgenomen. L-tryptofaan komt voor in voedingsmiddelen zoals zaden, sojabonen, kalkoen en kaas. Enzymen zetten L-tryptofaan op natuurlijke wijze om in 5-HTP, dat vervolgens wordt omgezet in 5-HT.
5-HTP-supplementen worden gemaakt van de West-Afrikaanse medicinale plant Griffonia simplicifolia. Dit supplement is gebruikt voor de behandeling van depressie, fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom en gewichtsverlies, maar er is geen doorslaggevend bewijs voor de voordelen ervan.
Bij het overwegen van 5-HTP of andere natuurlijke supplementen is het belangrijk te begrijpen dat deze producten chemische stoffen bevatten. Als u ze gebruikt omdat ze krachtig genoeg zijn om een ​​positief effect op uw gezondheid te hebben, houd er dan rekening mee dat ze ook krachtig genoeg kunnen zijn om negatieve effecten te hebben.
Het is onduidelijk of 5-HTP-supplementen gunstig zijn bij migraine of andere vormen van hoofdpijn. Over het algemeen is het onderzoek hiernaar beperkt; sommige studies tonen aan dat het helpt, terwijl andere geen effect laten zien.
In migraineonderzoeken zijn doses 5-HTP van 25 tot 200 mg per dag bij volwassenen gebruikt. Er is momenteel geen duidelijke of aanbevolen dosering voor dit supplement, maar het is belangrijk om te weten dat hogere doses gepaard gaan met bijwerkingen en interacties met andere medicijnen.
5-HTP kan een wisselwerking hebben met sommige medicijnen, waaronder carbidopa, dat wordt gebruikt voor de behandeling van de ziekte van Parkinson. Het kan ook een wisselwerking hebben met triptanen, SSRI's en monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers, een andere klasse antidepressiva).
Supplementen met tryptofaan en 5-HTP kunnen verontreinigd zijn met het natuurlijke ingrediënt 4,5-tryptofaanion, een neurotoxine dat ook bekend staat als Peak X. De ontstekingsreacties van Peak X kunnen spierpijn, krampen en koorts veroorzaken. Op de lange termijn kunnen spier- en zenuwschade optreden.
Omdat deze chemische stof een bijproduct is van een chemische reactie en geen onzuiverheid of verontreiniging, kan deze in supplementen worden aangetroffen, zelfs als deze onder hygiënische omstandigheden worden bereid.
Het is belangrijk om het gebruik van supplementen te bespreken met uw arts of apotheker om er zeker van te zijn dat ze veilig voor u zijn en geen wisselwerking hebben met uw andere medicijnen.
Houd er rekening mee dat voedingssupplementen en kruidenpreparaten niet aan dezelfde strenge studies en tests zijn onderworpen als vrij verkrijgbare en receptplichtige geneesmiddelen. Dit betekent dat het onderzoek naar hun effectiviteit en veiligheid beperkt of onvolledig is.
Voedingssupplementen en natuurlijke remedies kunnen aantrekkelijk zijn, vooral als ze geen bijwerkingen hebben. Natuurlijke remedies zijn inderdaad effectief gebleken bij veel aandoeningen. Er zijn aanwijzingen dat magnesiumsupplementen de frequentie en ernst van migraineaanvallen kunnen verminderen. Het is echter onduidelijk of 5-HTP ook gunstig is bij migraine.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Broers en zussen met lage systemische serotoninespiegels ontwikkelen hemiplegische migraine, epileptische aanvallen, progressieve spastische paraplegie, stemmingsstoornissen en coma. Headache. 2011;31(15):1580-1586. Nummer: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonine en CGRP bij migraine. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Oestrogeenafhankelijke effecten van 5-hydroxytryptofaan op zich verspreidende corticale depressie bij ratten: modellering van de interactie tussen serotonine en ovariële hormonen bij migraine-aura. Headache. 2018;38(3):427-436. Nummer: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV. Geneesmiddelen ter preventie van migraine bij kinderen. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Nummer: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Veiligheid van 5-hydroxy-L-tryptofaan. Brieven over toxicologie. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert is een schrijfster, patiëntenvoorlichtster en patiëntenbelangbehartigster, gespecialiseerd in migraine en hoofdpijn.