Oog-handcoördinatie verwijst naar het vermogen om informatie die via de ogen binnenkomt te verwerken om handbewegingen te controleren, te sturen en te begeleiden.
Astaxanthine, luteïne en zeaxanthine zijn carotenoïde voedingsstoffen waarvan bekend is dat ze gunstig zijn voor de ooggezondheid.
Om de effecten van voedingssupplementen met deze drie voedingsstoffen op de oog-handcoördinatie en de vloeiende oogbewegingen tijdens beeldschermactiviteit te onderzoeken, werd een dubbelblind, placebo-gecontroleerd klinisch onderzoek uitgevoerd.
Van 28 maart tot 2 juli 2022 voerde de Japan Sports Vision Association in Tokio een onderzoek uit onder gezonde Japanse mannen en vrouwen tussen de 20 en 60 jaar. De deelnemers hadden een gezichtsvermogen op afstand van 0,6 of beter in beide ogen en speelden regelmatig videogames, gebruikten computers of beeldschermen voor hun werk.
In totaal werden 28 en 29 deelnemers willekeurig toegewezen aan respectievelijk de actieve groep en de placebogroep.
De actieve groep ontving softgels met 6 mg astaxanthine, 10 mg luteïne en 2 mg zeaxanthine, terwijl de placebogroep softgels met rijstzemelenolie ontving. Patiënten in beide groepen namen de capsule gedurende acht weken eenmaal daags in.
De visuele functie en de optische dichtheid van het maculapigment (MAP) werden beoordeeld bij aanvang en twee, vier en acht weken na de suppletie.
De VDT-deelnemers speelden gedurende 30 minuten een videospel op een smartphone.
Na acht weken had de activiteitsgroep een kortere oog-handcoördinatietijd (21,45 ± 1,59 seconden) dan de placebogroep (22,53 ± 1,76 seconden). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
Bovendien was de nauwkeurigheid van de hand-oogcoördinatie na VDT in de actieve groep (83,72±6,51%) significant hoger dan in de placebogroep (77,30±8,55%).
Bovendien was er een significante toename van MPOD, een waarde die de dichtheid van retinale maculapigmenten (MP) meet, in de actieve groep. MP bestaat uit luteïne en zeaxanthine, die schadelijk blauw licht absorberen. Hoe hoger de dichtheid, hoe sterker het beschermende effect.
De veranderingen in MPOD-niveaus ten opzichte van de uitgangswaarde en na acht weken waren significant hoger in de actieve groep (0,015 ± 0,052) vergeleken met de placebogroep (-0,016 ± 0,052).
De reactietijd op visueel-motorische stimuli, gemeten aan de hand van vloeiende oogbewegingen, vertoonde na suppletie in geen van beide groepen een significante verbetering.
"Deze studie ondersteunt de hypothese dat beeldschermgebruik de oog-handcoördinatie en de soepele oogbewegingen tijdelijk verstoort, en dat suppletie met astaxanthine, luteïne en zeaxanthine helpt om de door beeldschermgebruik veroorzaakte afname van de oog-handcoördinatie te verminderen," aldus de auteur.
Het gebruik van beeldschermen (waaronder computers, smartphones en tablets) is een typisch onderdeel geworden van de moderne levensstijl.
Hoewel deze apparaten gemak bieden, de efficiëntie verhogen en sociale isolatie verminderen, vooral tijdens een pandemie, hebben verschillende studies aangetoond dat langdurig beeldschermgebruik een negatieve invloed kan hebben op de visuele functie.
"We veronderstellen daarom dat de fysieke functie die wordt belemmerd door beeldschermgebruik de oog-handcoördinatie kan verminderen, aangezien die laatste doorgaans wordt geassocieerd met lichaamsbewegingen," voegden de auteurs eraan toe.
Volgens eerdere studies kan orale astaxanthine het accommodatievermogen van het oog herstellen en symptomen van aandoeningen aan het bewegingsapparaat verbeteren, terwijl luteïne en zeaxanthine de beeldverwerkingssnelheid en contrastgevoeligheid zouden verbeteren, factoren die allemaal van invloed zijn op de visuomotorische reacties.
Bovendien zijn er aanwijzingen dat intensieve lichaamsbeweging de perifere visuele waarneming aantast door de zuurstofvoorziening van de hersenen te verminderen, wat op zijn beurt de oog-handcoördinatie kan belemmeren.
"Daarom kan het innemen van astaxanthine, luteïne en zeaxanthine ook de prestaties van atleten zoals tennis-, honkbal- en e-sportspelers verbeteren," leggen de auteurs uit.
Er moet worden opgemerkt dat het onderzoek enkele beperkingen had, waaronder het ontbreken van dieetbeperkingen voor de deelnemers. Dit betekent dat ze voedingsstoffen konden binnenkrijgen via hun dagelijkse maaltijden.
Daarnaast is het niet duidelijk of de resultaten een additief of synergetisch effect zijn van alle drie de voedingsstoffen, in plaats van een effect van één enkele voedingsstof.
"Wij zijn van mening dat de combinatie van deze voedingsstoffen cruciaal is voor de oog-handcoördinatie vanwege hun verschillende werkingsmechanismen. Er zijn echter verdere studies nodig om de mechanismen achter de gunstige effecten op te helderen," concludeerden de auteurs.
“Effecten van astaxanthine, luteïne en zeaxanthine op oog-handcoördinatie en vloeiende oogbewegingen na visuele manipulatie bij gezonde proefpersonen: een gerandomiseerd, dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek”.
Auteursrecht – Tenzij anders vermeld, is alle inhoud op deze website auteursrechtelijk beschermd © 2023 – William Reed Ltd – Alle rechten voorbehouden – Raadpleeg de Gebruiksvoorwaarden voor meer informatie over uw gebruik van materiaal van deze website.
Gerelateerde onderwerpen: Onderzoek naar voedingssupplementen, gezondheidsclaims uit Oost-Azië, Japanse antioxidanten en carotenoïden voor de gezondheid van de ogen
Een nieuwe studie toont aan dat Pycnogenol® Frans extract van de zeepijnboomschors effectief kan zijn bij het beheersen van hyperactiviteit en impulsiviteit bij kinderen van 6 tot 12 jaar…