Het beheersen van je diabetes betekent niet dat je het plezier van je favoriete gerechten hoeft op te geven. De Diabetes Self-Management app biedt meer dan 900 diabetesvriendelijke recepten om uit te kiezen, waaronder desserts, koolhydraatarme pastagerechten, hartige hoofdgerechten, gegrilde opties en nog veel meer.

Als je wel eens van gehoord hebtberberineJe weet waarschijnlijk wel dat het een supplement is dat soms wordt aangeprezen als hulpmiddel bij de behandeling van diabetes type 2. Maar werkt het echt? Moet je stoppen met je diabetesmedicatie en beginnen met berberine? Lees verder voor meer informatie.
BerberineBerberine is een stof die voorkomt in bepaalde planten zoals Canadese geelwortel, gouden draad, Oregon-druif, Europese berberis en houtkurkuma. Het heeft een bittere smaak en een gele kleur. Volgens een artikel dat in december 2014 in het tijdschrift Biochemistry and Cell Biology verscheen, wordt berberine al meer dan 400 jaar gebruikt in de traditionele geneeskunde in China, India en het Midden-Oosten. In Noord-Amerika wordt berberine aangetroffen in Coptis chinensis, een plant die commercieel wordt geteeld in de Verenigde Staten, met name in de Blue Ridge Mountains.
BerberineHet is een supplement dat gebruikt wordt voor diverse aandoeningen. MedlinePlus van de NIH beschrijft enkele toepassingen van het supplement:
Dagelijkse orale toediening van 0,9 g berberine in combinatie met amlodipine verlaagde de bloeddruk meer dan amlodipine alleen.
Orale berberine kan de bloedsuikerspiegel, het lipidengehalte en het testosterongehalte verlagen bij vrouwen met PCOS.
De Comprehensive Natural Medicines Database beoordeelt berberine als "mogelijk effectief" voor de bovengenoemde aandoeningen.
In een onderzoek uit 2008, gepubliceerd in het tijdschrift Metabolism, merkten de auteurs op: "Het hypoglycemische effect van berberine werd in 1988 in China gerapporteerd toen het werd gebruikt voor de behandeling van diarree bij diabetespatiënten." In deze pilotstudie werden 36 Chinese volwassenen met recent gediagnosticeerde type 2 diabetes willekeurig toegewezen aan een behandeling met berberine of metformine gedurende drie maanden. De auteurs merkten op dat de hypoglycemische effecten vanberberineDe resultaten waren vergelijkbaar met die van metformine, met significante verlagingen van HbA1c, bloedglucosewaarden vóór en na de maaltijd, en triglyceriden. Ze concludeerden dat berberine een potentiële kandidaat-geneesmiddel zou kunnen zijn voor diabetes type 2, maar gaven aan dat het getest moest worden in grotere populaties en andere etnische groepen.
Het meeste onderzoek naarberberineEr is onderzoek gedaan in China, waarbij berberine werd gebruikt uit een Chinees kruidenmiddel genaamd Coptis chinensis. Andere bronnen van berberine zijn niet uitgebreid onderzocht. Bovendien varieerden de dosis en de duur van het berberinegebruik van onderzoek tot onderzoek.
Naast het verlagen van de bloedsuikerspiegel, biedt berberine ook perspectief voor het verlagen van cholesterol en mogelijk de bloeddruk. Een hoog cholesterolgehalte en een hoge bloeddruk komen vaak voor bij mensen met diabetes en kunnen het risico op hart- en vaatziekten verhogen.
BerberineHet middel is in de meeste klinische studies veilig gebleken, en in studies met mensen hebben slechts enkele patiënten bij standaarddoseringen melding gemaakt van misselijkheid, braken, diarree of constipatie. Hoge doseringen kunnen hoofdpijn, huidirritatie en hartkloppingen veroorzaken, maar dit komt zelden voor.
MedlinePlus merkt op datberberineBerberine wordt als "waarschijnlijk veilig" beschouwd voor de meeste volwassenen bij doses tot 1,5 gram per dag gedurende 6 maanden; het is ook waarschijnlijk veilig voor kortdurend gebruik door de meeste volwassenen. Berberine wordt echter als "mogelijk onveilig" beschouwd voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, baby's en kinderen.
Een van de grootste veiligheidsrisico's van berberine is de wisselwerking met bepaalde medicijnen. Het innemen van berberine samen met een ander diabetesmedicijn kan leiden tot een te lage bloedsuikerspiegel. Daarnaast kan berberine een wisselwerking hebben met het bloedverdunnende middel warfarine, cyclosporine (een medicijn dat wordt gebruikt bij orgaantransplantatiepatiënten) en kalmeringsmiddelen.
TerwijlberberineHet middel lijkt veelbelovend als nieuw medicijn tegen diabetes, maar houd er rekening mee dat er nog grotere, langdurige klinische studies met deze stof moeten worden uitgevoerd. Hopelijk gebeurt dat snel.berberineDit kan een andere behandelingsoptie voor diabetes zijn, vooral voordat met insulinetherapie wordt begonnen.
Tot slot, terwijlberberineHet kan u helpen uw diabetes onder controle te houden, maar het is geen vervanging voor een gezonde levensstijl, waarvan de voordelen voor de behandeling van diabetes beter zijn aangetoond.
Wil je meer weten over diabetes en voedingssupplementen? Lees dan “Mogen diabetici kurkumasupplementen gebruiken?”, “Mogen diabetici appelazijn gebruiken?” en “Kruiden tegen diabetes”.
Ze is een geregistreerd diëtist en gecertificeerd diabeteseducator bij Goodmeasures, LLC, en staat aan het hoofd van het virtuele diabetesprogramma van de CDE. Campbell is de auteur van Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, co-auteur van 16 Myths of a Diabetic Diet en heeft geschreven voor publicaties zoals Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, de nieuwsbrief van de Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com en CDiabetes.com. Campbell is de auteur van Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, co-auteur van 16 Myths of a Diabetic Diet en heeft geschreven voor publicaties zoals Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, de nieuwsbrief van de Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com en CDiabetes.com. Campbell is de auteur van Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, co-auteur van 16 Diet Myths for Diabetes en heeft artikelen geschreven voor publicaties zoals Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes en de Foundation for Diabetes Research and Wellness. Nieuwsbrief, DiabeticConnect.com en CDiabetes.com. Campbell is de auteur van Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, co-auteur van 16 Diet Myths for Diabetes en heeft artikelen geschreven voor Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes en Diabetes “. Research and Health Fact Sheet, DiabeticConnect.com en CDiabetes.com
Disclaimer medisch advies: De uitspraken en meningen op deze site zijn die van de auteur en niet noodzakelijkerwijs die van de uitgever of adverteerder. Deze informatie is afkomstig van gekwalificeerde medische auteurs en vormt geen medisch advies of aanbeveling van welke aard dan ook. U dient niet te vertrouwen op de informatie in dergelijke publicaties of opmerkingen als vervanging voor een consult met uw gekwalificeerde zorgverlener om aan uw individuele behoeften te voldoen.
Het is belangrijk om de juiste warme ontbijtgranen te kiezen om de meeste voedingswaarde binnen te krijgen zonder te overdrijven met minder ideale ingrediënten...