Arachidonzuur (ARA), docosahexaenoïnezuur (DHA) en eicosapentaenoïnezuur (EPA) zijn langeketen meervoudig onverzadigde vetzuren (LCPUFA). Carotenoïden, waaronder luteïne en zeaxanthine (LZ), komen voornamelijk voor in groene groenten.
ARA en DHA komen veel voor in de hersenen en zijn belangrijke bestanddelen van fosfolipiden. Studies hebben aangetoond dat suppletie met hoge doses DHA en EPA de geheugenfunctie bij oudere volwassenen kan verbeteren.
Daarnaast is gemeld dat LZ, een antioxidant bestanddeel van de hersenen, een beschermend effect heeft op zenuwcellen en daardoor de cognitieve functie beïnvloedt. De effectiviteit van luteïne en zeaxanthine op de geheugenfunctie is echter onduidelijk vanwege tegenstrijdige resultaten uit eerdere interventiestudies.
Gezien het feit dat ARA, DHA, EPA, L en Z (LCPUFA + LZ) in de hersenen aanwezig zijn, en gezien enkele rapporten over verbeterde geheugenfuncties, suggereren de auteurs van de huidige studie dat de combinatie van deze stoffen de geheugenfunctie in de hersenen van gezonde ouderen zou kunnen verbeteren.
Japanse onderzoekers voerden een 24 weken durende, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie met parallelle groepen uit naar de effecten van LCPUFA + LH op de geheugenfunctie bij gezonde Japanse ouderen met geheugenproblemen, maar zonder dementie.
Ze vonden geen significante verschillen tussen de groepen. Bij een gecombineerde analyse van een groep deelnemers met cognitieve achteruitgang werden echter wel significante verbeteringen waargenomen.
Het rapport concludeert: "Deze studie toont voor het eerst aan dat de combinatie van LCPUFA en LZ de geheugenfunctie kan verbeteren bij gezonde Japanse ouderen met cognitieve achteruitgang, maar zonder dementie."
In totaal werden 120 deelnemers uit Tokio en omgeving willekeurig verdeeld over drie groepen: (1) placebogroep die een placebo als voedingssupplement ontving; (2) placebogroep die een placebo als voedingssupplement ontving; (3) LCPUFA+X-groep die een voedingssupplement ontving bestaande uit LCPUFA (met 120 mg ARA, 300 mg DHA en 100 mg EPA per dag) met verbinding X (niet weergegeven, aangezien deze verbinding geen onderwerp van dit onderzoek was); (3) LCPUFA+LH-groep die een voedingssupplement ontving bestaande uit LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA en 100 mg EPA per dag) in combinatie met LH (10 mg luteïne en 2 mg zeaxanthine per dag).
De experimentele voeding en benodigdheden voor dit onderzoek werden geleverd door Suntory Health Co., Ltd., een bedrijf dat gezondheidsproducten met LCPUFA verkoopt.
Voor de screening werden de herziene Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) en de Montreal Cognitive Test in het Japans (MoCA-J) gebruikt.
Leeftijd, geslacht en opleidingsniveau werden geregistreerd als kenmerken van de deelnemers. Bloedmonsters werden afgenomen bij aanvang, na 12 weken en na 24 weken voor analyse van vetzuren en LZ.
Neuropsychologische tests werden uitgevoerd en de inname van vetzuren via de voeding werd gemeten bij aanvang, na 12 en na 24 weken. Elke deelnemer hield een dagboek bij, waarin hij of zij de overige inname noteerde en belangrijke veranderingen in de levensstijl controleerde.
De resultaten toonden aan dat LCPUFA + LZ geen significant effect had op de geheugenfunctie bij gezonde oudere Japanse mensen met geheugenproblemen, maar dat het supplement de geheugenfunctie wel verbeterde bij deelnemers met cognitieve achteruitgang.
De auteurs stellen dat toekomstige interventiestudies, gebaseerd op gedetailleerde kennis van de cognitieve prestaties van de deelnemers vóór de interventie, zullen helpen om een ​​gefundeerd oordeel te vellen over het effect van de interventie op de geheugenfunctie.
“Effect van langeketen meervoudig onverzadigde vetzuren in combinatie met luteïne en zeaxanthine op het episodisch geheugen bij gezonde ouderen”
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Auteursrecht – Tenzij anders vermeld, is alle inhoud op deze website auteursrechtelijk beschermd © 2023 – William Reed Ltd – Alle rechten voorbehouden – Raadpleeg de Gebruiksvoorwaarden voor meer informatie over uw gebruik van materiaal van deze website.
Volgens Mintel verwacht 43% van de Amerikaanse consumenten dat eten en drinken de fysieke en mentale gezondheid ondersteunt. Wilde bosbessen bevatten namelijk twee keer zoveel antioxidanten…
Ontdek hoe Neumentix™, een natuurlijk ingrediënt afgeleid van gepatenteerde, polyfenolrijke munt, de geest voedt.
Kijk en leer hoe onze krachtige, functionele botanische ingrediënten u kunnen helpen bij het creëren van succesvolle producten die de gezondheid van de consument ondersteunen…