Een van de laatste artikelen over deze krachtige antioxidant is een recensie gepubliceerd in Phytotherapy Research in maart 2019, waarin 9 items over de effecten van quercetine op het metabool syndroom werden beoordeeld. Gerandomiseerde gecontroleerde studie.

Metabool syndroom verwijst naar een reeks gezondheidsproblemen die het risico op diabetes type 2, hartaandoeningen en beroertes verhogen, waaronder hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, hoge triglyceridenniveaus en ophoping van taillevet.

Hoewel uitgebreide onderzoeken hebben aangetoond dat quercetine geen effect heeft op de nuchtere bloedglucose, insulineresistentie of hemoglobine A1c-waarden, toonde verdere subgroepanalyse aan dat quercetine werd aangevuld in onderzoeken die ten minste 500 mg per dag gedurende ten minste acht weken innamen.” Aanzienlijk verlaagde nuchtere bloedsuikerspiegel.

Quercetine helpt bij het reguleren van genexpressie

Volgens een in 2016 gepubliceerde studie kan quercetine ook het mitochondriale kanaal van apoptose (geprogrammeerde celdood van beschadigde cellen) activeren door interactie met DNA, waardoor tumorregressie wordt veroorzaakt.

Uit onderzoek is gebleken dat quercetine de cytotoxiciteit van leukemiecellen kan veroorzaken, en dat het effect verband houdt met de dosis. Er zijn ook beperkte cytotoxische effecten gevonden in borstkankercellen. Over het algemeen kan quercetine de levensduur van kankermuizen vijf keer verlengen vergeleken met de onbehandelde controlegroep.

De auteurs schrijven deze effecten toe aan de directe interactie tussen quercetine en DNA en de activering ervan van de mitochondriale route van apoptose, en suggereren dat het potentiële gebruik van quercetine als adjuvansmedicijn voor de behandeling van kanker verder onderzoek waard is.

Een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Molecules benadrukte ook de epigenetische effecten van quercetine en het vermogen ervan om:

Interactie met celsignaleringskanalen
Genexpressie reguleren
Beïnvloed de activiteit van transcriptiefactoren
Reguleert microribonucleïnezuur (microRNA)

Microribonucleïnezuur werd ooit beschouwd als ‘junk’-DNA. Uit onderzoek is gebleken dat ‘junk’-DNA zeker niet nutteloos is. Het is eigenlijk een klein molecuul ribonucleïnezuur, dat een cruciale rol speelt bij het reguleren van de genen die menselijke eiwitten maken.

Microribonucleïnezuur kan worden gebruikt als de "schakelaar" van deze genen. Volgens de input van microribonucleïnezuur kan een gen coderen voor meer dan 200 eiwitproducten. Het vermogen van Quercetine om microRNA's te moduleren kan ook de cytotoxische effecten ervan verklaren en waarom het de overleving van kanker lijkt te vergroten (althans voor muizen).

Quercetine is een krachtig antiviraal ingrediënt

Zoals hierboven vermeld, concentreert het onderzoek rond quercetine zich op het antivirale vermogen ervan, dat voornamelijk te danken is aan drie werkingsmechanismen:

Remmen het vermogen van virussen om cellen te infecteren
Remmen de replicatie van geïnfecteerde cellen
Verminder de weerstand van geïnfecteerde cellen tegen behandeling met antivirale geneesmiddelen

Uit een onderzoek dat in 2007 werd gefinancierd door het Amerikaanse ministerie van Defensie bleek bijvoorbeeld dat quercetine, na het ervaren van extreme fysieke stress, het risico op besmetting met het virus kan verminderen en uw mentale prestaties kan verbeteren, anders kan het uw immuunfunctie beschadigen, waardoor u vatbaarder wordt. aan ziekten.

In dit onderzoek kregen fietsers gedurende vijf opeenvolgende weken 1000 mg quercetine per dag, gecombineerd met vitamine C (verhogende plasma-quercetinespiegels) en niacine (bevordering van de absorptie). Uit de resultaten bleek dat voor elke fietser die werd behandeld, degenen die quercetine gebruikten een significant lagere kans hadden om een ​​virusziekte op te lopen nadat ze drie uur per dag gedurende drie opeenvolgende dagen hadden gefietst. 45% van de mensen in de placebogroep was ziek, terwijl slechts 5% van de mensen in de behandelgroep ziek was.

Het Amerikaanse Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) heeft een ander onderzoek gefinancierd, dat in 2008 werd gepubliceerd, en bestudeerde het gebruik van het hoogpathogene H1N1-griepvirus om dieren uit te dagen die met quercetine werden behandeld. Het resultaat is nog steeds hetzelfde, de morbiditeit en mortaliteit van de behandelde groep waren significant lager dan die van de placebogroep. Andere onderzoeken hebben ook de werkzaamheid van quercetine tegen een verscheidenheid aan virussen bevestigd, waaronder:

Uit een onderzoek uit 1985 bleek dat quercetine de infectie en replicatie van het herpes simplex-virus type 1, poliovirus type 1, para-influenzavirus type 3 en respiratoir syncytieel virus kan remmen.

Uit een dierstudie uit 2010 bleek dat quercetine zowel influenza A- als B-virussen kan remmen. Er zijn ook twee belangrijke ontdekkingen. Ten eerste kunnen deze virussen geen resistentie tegen quercetine ontwikkelen; ten tweede: als ze worden gebruikt in combinatie met antivirale middelen (amantadine of oseltamivir), worden de effecten ervan aanzienlijk versterkt en wordt de ontwikkeling van resistentie voorkomen.

Een dierstudie uit 2004 keurde een stam van het H3N2-virus goed, waarbij het effect van quercetine op griep werd onderzocht. De auteur wees erop:

“Tijdens een influenzavirusinfectie treedt oxidatieve stress op. Omdat quercetine de concentratie van veel antioxidanten kan herstellen, denken sommige mensen dat het een effectief medicijn kan zijn dat de longen kan beschermen tegen vrijkomen tijdens een influenzavirusinfectie. De schadelijke effecten van vrije zuurstofradicalen. "

Uit een ander onderzoek uit 2016 bleek dat quercetine de eiwitexpressie kan reguleren en een beschermend effect heeft op het H1N1-griepvirus. Specifiek helpt de regulering van heat shock-eiwit, fibronectine 1 en remmend eiwit de virusreplicatie te verminderen.

Uit een derde studie uit 2016 bleek dat quercetine een verscheidenheid aan griepstammen kan remmen, waaronder H1N1, H3N2 en H5N1. De auteur van het onderzoeksrapport is van mening: “Deze studie toont aan dat quercetine remmende activiteit vertoont in het vroege stadium van influenza-infectie, wat een haalbaar toekomstig behandelplan oplevert door de ontwikkeling van effectieve, veilige en goedkope natuurlijke medicijnen om [griepziekte] te behandelen en te voorkomen. Een virusinfectie."

In 2014 wezen onderzoekers erop dat quercetine “veelbelovend lijkt bij de behandeling van verkoudheid veroorzaakt door rhinovirussen” en voegden eraan toe: “Onderzoek heeft bevestigd dat quercetine de internalisatie en replicatie van virussen in vitro kan verminderen. Het lichaam kan de virale last, longontsteking en hyperreactiviteit van de luchtwegen verminderen."

Quercetine kan ook oxidatieve schade verminderen, waardoor het risico op secundaire bacteriële infecties, de belangrijkste oorzaak van griepgerelateerde sterfgevallen, wordt verminderd. Belangrijk is dat quercetine de mitochondriale biosynthese in skeletspieren verhoogt, wat aangeeft dat een deel van het antivirale effect ervan te wijten is aan het verbeterde mitochondriale antivirale signaal.

Uit een dierstudie uit 2016 bleek dat quercetine de infectie met het dengue-virus en het hepatitis-virus bij muizen kan remmen. Andere onderzoeken hebben ook bevestigd dat quercetine het vermogen heeft om hepatitis B- en C-infecties te remmen.

Onlangs is uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Mbiotic Pathogenesis in maart 2020 gebleken dat quercetine uitgebreide bescherming kan bieden tegen Streptococcus pneumoniae-infectie, zowel in vitro als in vivo. Een toxine (PLY) dat vrijkomt door pneumokokken om het uitbreken van Streptococcus pneumoniae-infectie te voorkomen. In het rapport "Microbiële Pathogenese" merkte de auteur op:

"De resultaten laten zien dat quercetine de door PLY geïnduceerde hemolytische activiteit en cytotoxiciteit aanzienlijk vermindert door de vorming van oligomeren te remmen.
Bovendien kan behandeling met quercetine ook PLY-gemedieerde celbeschadiging verminderen, het overlevingspercentage verhogen van muizen die zijn geïnfecteerd met dodelijke doses Streptococcus pneumoniae, longpathologische schade verminderen en cytokines (IL-1β en TNF) in bronchoalveolaire lavagevloeistof remmen. -α) vrijgeven.
Gezien het belang van deze gebeurtenissen in de pathogenese van resistente Streptococcus pneumoniae, geven onze resultaten aan dat quercetine een nieuw potentieel kandidaat-geneesmiddel kan worden voor de behandeling van klinische pneumokokkeninfecties. "
Quercetine bestrijdt ontstekingen en versterkt de immuunfunctie

Naast antivirale activiteit kan quercetine ook de immuniteit verbeteren en ontstekingen bestrijden. Een studie uit 2016, gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients, wees erop dat de werkingsmechanismen onder meer (maar niet beperkt tot) remming omvatten van:

• Tumornecrosefactor-alfa (TNF-α) geïnduceerd door lipopolysacharide (LPS) in macrofagen. TNF-α is een cytokine dat betrokken is bij systemische ontstekingen. Het wordt uitgescheiden door geactiveerde macrofagen. Macrofagen zijn immuuncellen die vreemde stoffen, micro-organismen en andere schadelijke of beschadigde componenten kunnen inslikken.
• Door lipopolysacharide geïnduceerde mRNA-niveaus van TNF-α en interleukine (Il)-1α in gliacellen, wat kan leiden tot "verminderde apoptose van neuronale cellen"
• Remt de productie van ontstekingsinducerende enzymen
• Voorkom dat calcium de cellen binnenstroomt, waardoor het volgende wordt geremd:
◦ Vrijgave van pro-inflammatoire cytokines
◦ Intestinale mestcellen geven histamine en serotonine af 

Volgens dit artikel kan quercetine ook mestcellen stabiliseren, heeft het een cytoprotectieve werking op het maag-darmkanaal en heeft het “een direct regulerend effect op de fundamentele functionele kenmerken van immuuncellen”, zodat het “een verscheidenheid aan ziektebeelden kan neerwaarts reguleren of remmen”. ontstekingskanalen en -functies, "Remmen een groot aantal moleculaire doelwitten in het micromolaire concentratiebereik".

Quercetine kan voor veel mensen een nuttig supplement zijn

Rekening houdend met het brede scala aan voordelen van quercetine, kan het voor veel mensen een gunstig supplement zijn. Of het nu om acute of langdurige problemen gaat, het kan een bepaald effect hebben. Dit is ook een supplement dat ik aanbeveel om in het medicijnkastje te bewaren. Het kan van pas komen als u het gevoel heeft dat u op het punt staat "overweldigd" te worden door een gezondheidsprobleem (of het nu een verkoudheid of griep is).

Als u vatbaar bent voor verkoudheid en griep, kunt u overwegen om een ​​paar maanden vóór het verkoudheids- en griepseizoen quercetine in te nemen om uw immuunsysteem te versterken. Op de lange termijn lijkt het erg nuttig te zijn voor patiënten met het metabool syndroom, maar het is erg dom om uitsluitend op bepaalde supplementen te vertrouwen en er niet in te slagen om tegelijkertijd fundamentele problemen zoals voeding en lichaamsbeweging op te lossen.