Abstract
De afgelopen jaren is het nationale voedingsniveau jaar na jaar verbeterd, maar de druk van het dagelijks leven en de onevenwichtige voeding vormen een steeds groter probleem. Door het toenemende onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van nieuwe voedingsgrondstoffen, zoals het versterken van het immuunsysteem, zullen steeds meer nieuwe ingrediënten hun intrede doen in het dagelijks leven, wat een nieuwe weg naar een gezonde levensstijl opent.
Enkele voedingssupplementen ter versterking van het immuunsysteem (ter referentie):
1. Vlierbessenextract
VlierbesVlierbessenextract is een geslacht van 5 tot 30 soorten struiken of kleine bomen, voorheen ingedeeld bij de kamperfoeliefamilie (Caprifoliaceae), maar genetisch onderzoek heeft nu aangetoond dat het correct is ingedeeld bij de moschatelfamilie (Adoxaceae). Het geslacht is inheems in gematigde tot subtropische gebieden van zowel het noordelijk als het zuidelijk halfrond. Vlierbessenextract wordt gewonnen uit de vrucht van de Sambucus nigra, oftewel de zwarte vlier. De zwarte vlierboom, die al eeuwenlang wordt gebruikt in kruidengeneesmiddelen en traditionele volksgeneeskunde, wordt ook wel "de medicijnkast van het gewone volk" genoemd. De bloemen, bessen, bladeren, schors en zelfs de wortels worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen. Vlierbessenextract bevat veel belangrijke voedingsstoffen voor de gezondheid, zoals vitamine A, B en C, flavonoïden, tannines, carotenoïden en aminozuren.VlierbessenextractHet wordt veel gebruikt in voedingssupplementen vanwege de antioxiderende werking.
2. Olijfbladextract
DeolijfbladOlijfblad is een belangrijk onderdeel van het mediterrane dieet, dat door wetenschappers wordt bestudeerd vanwege de potentiële preventieve werking tegen chronische ziekten. Onderzoek wijst op lagere ziektecijfers en minder sterfgevallen door kanker onder bevolkingsgroepen die dit dieet volgen. Dit positieve effect is deels te danken aan de krachtige en gezondheidsbevorderende eigenschappen van het olijfblad.Olijfbladextract is een geconcentreerde dosis van de voedingsstoffen in olijfboombladeren. Het is een krachtige bron van antioxidanten die je immuunsysteem ondersteunen.Door celbeschadiging die ziekten veroorzaakt tegen te gaan, verlagen antioxidanten het risico op veel aandoeningen. Onderzoek toont echter aan dat deze werking in olijfbladextract mogelijk bijdraagt aan een reeks andere gezondheidsvoordelen.Oleuropeïne en hydroxytyrosol zijn de meest voorkomende antioxidanten in puur olijfbladextract. Het zijn krachtige natuurlijke antioxidanten met talrijke bewezen gezondheidsvoordelen en worden veelvuldig gebruikt in voedingssupplementen en cosmetica.OlijfbladextractAntivirale middelen worden onderzocht.
3. Matcha-extract
Matcha groene theeMatcha, afkomstig uit Japan, wordt algemeen beschouwd als bijzonder gunstig voor de gezondheid. Een hoog gehalte aan polyfenolen, aminozuren (voornamelijk tannines) en cafeïne kan de antioxiderende eigenschappen van de drank versterken. Matcha-extract is een fijn gemalen groene thee die geconcentreerde hoeveelheden antioxidanten bevat. Deze kunnen celbeschadiging verminderen en chronische ziekten voorkomen. Studies suggereren bovendien dat het de lever kan beschermen tegen schade en het risico op leverziekten kan verlagen. Matcha blijkt ook de aandacht, het geheugen, de reactiesnelheid en andere aspecten van de hersenfunctie te verbeteren dankzij de cafeïne en L-theanine. Daarnaast worden matcha en groene thee in verband gebracht met een lager risico op hart- en vaatziekten. Kortom, er worden veel potentiële gezondheidsvoordelen toegeschreven aan de consumptie van matcha en/of de bestanddelen ervan, zoals gewichtsverlies of een vermindering van risicofactoren voor hart- en vaatziekten.
4. Echinacea-extract
EchinaceaHet geslacht, dat negen soorten omvat, behoort tot de madeliefjesfamilie. Drie soorten worden aangetroffen in gangbare kruidenpreparaten.Echinacea angustifolia,Echinacea pallida, EnEchinacea purpureaInheemse Amerikanen beschouwden deze plant als een bloedzuiverend middel. Tegenwoordig wordt echinacea voornamelijk gebruikt als immuunstimulant om verkoudheid, griep en andere infecties te voorkomen en is het een van de populairste kruiden in de Verenigde Staten. Verse, gevriesdroogde en alcoholische extracten van het kruid zijn allemaal commercieel verkrijgbaar. De bovengrondse delen van de plant en de wortel kunnen, vers of gedroogd, ook worden gebruikt om echinaceathee te bereiden. Een van de bestanddelen van echinacea, arabinogalactaan, zou een immuunversterkende werking kunnen hebben. De auteurs concludeerden dat echinacea-extract in staat is om symptomen van een verkoudheid te voorkomen na klinische inoculatie met verkoudheidsvirussen.Vandaag,echinacea-extractworden veel gebruikt in Amerika, Europa en elders, met name voor de preventie en behandeling van verkoudheid.
5. Zoethoutwortelextract
ZoethoutwortelZoethout wordt verbouwd in heel Europa, Azië en het Midden-Oosten. Het wordt gebruikt als smaakmaker in snoep, andere voedingsmiddelen, dranken en tabaksproducten. Veel "zoethoutproducten" die in de Verenigde Staten worden verkocht, bevatten geen echte zoethout. Vaak wordt in plaats daarvan anijsolie gebruikt, die naar zoethout ruikt en smaakt. Zoethoutwortel kent een lange gebruiksgeschiedenis die teruggaat tot de oude Assyrische, Egyptische, Chinese en Indiase culturen. Het werd traditioneel gebruikt voor de behandeling van diverse aandoeningen, waaronder long-, lever-, bloedsomloop- en nierziekten. Tegenwoordig wordt zoethoutwortel gepromoot als voedingssupplement voor aandoeningen zoals spijsverteringsproblemen, menopauzeklachten, hoest en bacteriële en virale infecties. Zoethoutgargel of -zuigtabletten werden gebruikt om keelpijn, die soms na een operatie optreedt, te voorkomen of te verminderen. Zoethout is ook een ingrediënt in sommige producten voor uitwendig gebruik (aanbrengen op de huid).
6. Sint-Janskruidextract
Sint-JanskruidHet is een geelbloeiende plant die al sinds de tijd van de oude Grieken in de traditionele Europese geneeskunde wordt gebruikt.Sint-Janskruid is van oudsher gebruikt voor diverse aandoeningen, waaronder nier- en longziekten, slapeloosheid en depressie, en ter bevordering van wondgenezing.Sint-Janskruid wordt momenteel aanbevolen voor de behandeling van depressie, menopauzeklachten, ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit), somatische symptoomstoornis (een aandoening waarbij iemand extreme en overdreven angst ervaart voor lichamelijke symptomen), obsessief-compulsieve stoornis en andere aandoeningen. Sint-Janskruid wordt ook aanbevolen voor uitwendig gebruik (op de huid) bij diverse huidaandoeningen, waaronder wonden, blauwe plekken en spierpijn.
7. Ashwagandha-extract
Ashwagandhais een van de belangrijkste kruiden in de Ayurveda, een traditionele vorm van alternatieve geneeskunde gebaseerd op Indiase principes van natuurlijke genezing.Mensen gebruiken ashwagandha al duizenden jaren om stress te verlichten, het energieniveau te verhogen en de concentratie te verbeteren."Ashwagandha" is Sanskriet voor "geur van het paard", wat verwijst naar zowel de geur van het kruid als naar het potentiële vermogen ervan om de kracht te vergroten.De botanische naam isWithania somniferaHet is ook bekend onder verschillende andere namen, waaronder "Indiase ginseng" en "winterkers".De ashwagandhaplant is een kleine struik met gele bloemen die oorspronkelijk afkomstig is uit India en Zuidoost-Azië.Ashwagandha-extractExtracten uit de wortels of bladeren van de plant worden gebruikt om diverse aandoeningen te behandelen.
8. Ginsengwortelextract
GinsengGinseng is een kruid dat rijk is aan antioxidanten. Onderzoek suggereert dat het voordelen kan bieden voor de hersengezondheid, de immuunfunctie, de bloedsuikerregulatie en meer. Ginseng blijkt ontstekingsmarkers te verminderen en te beschermen tegen oxidatieve stress. Het is aangetoond dat ginseng het geheugen verbetert en stress vermindert. Hoewel meer onderzoek nodig is, kan het mogelijk ook gunstig zijn bij cognitieve achteruitgang, de ziekte van Alzheimer, depressie en angststoornissen.Ginsengextract wordt meestal gewonnen uit de wortel van deze plant. Als kruidensupplement heeft het extract ontstekingsremmende, kankerbestrijdende en antioxidatieve eigenschappen. Het wordt ook gebruikt in de homeopathische behandeling van aandoeningen zoals depressie, stress, een laag libido en ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit). Ginsenosiden, ook bekend als panaxoside, remmen de synthese van mitotische eiwitten en ATP in kankercellen, vertragen de groei van kankercellen, remmen de invasie van kankercellen, remmen de metastase van tumorcellen en remmen de apoptose van tumorcellen. Ze bevorderen en remmen de proliferatie van tumorcellen.Studies hebben aangetoond dat ginsengextract de balans verbetert, diabetes voorkomt, bloedarmoede geneest en het maag-darmstelsel versterkt. Het is ook gebleken dat het diverse voordelen biedt. Het gebruik van ginseng verminderde zowel de fysieke als de mentale effecten van stress. Er werd zelfs vastgesteld dat het de effecten van alcoholgebruik en de daaropvolgende kater kon verminderen.GinsengextractHet is een veelvoorkomend ingrediënt in energiedranken, ginsengthee en afslankproducten.
9. Kurkuma-extract
KurkumaKurkuma is een veelgebruikte specerij afkomstig van de wortel van de Curcuma longa-plant. Het bevat de chemische stof curcumine, die zwellingen kan verminderen. Kurkuma heeft een warme, bittere smaak en wordt vaak gebruikt om currypoeder, mosterd, boter en kaas op smaak te brengen of te kleuren. Omdat curcumine en andere stoffen in kurkuma zwellingen kunnen verminderen, wordt het vaak gebruikt bij de behandeling van aandoeningen die gepaard gaan met pijn en ontstekingen. Kurkuma wordt vaak gebruikt bij artrose. Het wordt ook gebruikt bij hooikoorts, depressie, een hoog cholesterolgehalte, een bepaalde leveraandoening en jeuk. Kurkuma-extractpoeder bevat bioactieve stoffen met krachtige geneeskrachtige eigenschappen. Kurkuma-wortelstokextract is een natuurlijke ontstekingsremmer. Kurkuma-curcumine-extract verhoogt de antioxidantcapaciteit van het lichaam aanzienlijk.
Samenvatting
Voeding die het immuunsysteem versterkt, kan het immuunsysteem stimuleren en het vermogen om infecties te bestrijden verbeteren. Het is echter belangrijk om te onthouden dat het immuunsysteem complex is. Een gezond en uitgebalanceerd dieet is slechts één manier om de immuunfunctie te ondersteunen. Het is ook belangrijk om rekening te houden met andere leefstijlfactoren die de gezondheid van het immuunsysteem kunnen beïnvloeden, zoals lichaamsbeweging en niet roken.Iedereen die vaak verkouden is of andere ziekten heeft en zich zorgen maakt over zijn of haar immuunsysteem, zou een arts moeten raadplegen.
Onze bedrijfsdoelstelling is:Maak de wereld gelukkiger en gezonder.“.
Voor meer informatie over plantenextracten kunt u te allen tijde contact met ons opnemen!
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea
https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root
https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric
Geplaatst op: 10 januari 2023
